ATELIERS
d'auto hypnose et de sophrologie
Les ateliers d'auto hypnose et de sophrologie,
à quoi ça sert ?
Les ateliers d'auto hypnose et de sophrologie vous permettent d'acquérir des compétences pour accéder à vos propres changements. Vous devenez ainsi acteur de votre transformation.
Ces ateliers vous servent à apprendre des exercices concrets que vous pouvez ensuite réutiliser dans votre quotidien de manière autonome. Vous pouvez ainsi retrouver un mieux-être.
Différentes problématiques peuvent être abordées lors de ces ateliers : gérer son stress, développer sa confiance en soi, gérer ses émotions, etc.
Vous pouvez retrouver ci-dessous les prochains ateliers proposés :
Pour connaître les dates des prochains ateliers, rendez-vous sur l'espace de réservation en ligne :
Les ateliers d'auto hypnose et de sophrologie,
comment ça se passe ?
Les ateliers d'auto hypnose et de sophrologie se font en petits groupes de 6 personnes maximum.
Nous pratiquons ensemble une série d'exercices qui sont issus de l'hypnose et/ou de la sophrologie. Ils sont ciblés suivant l'atelier et la problématique abordée.
Le but est de vous rendre autonome à l'issue de l'atelier pratiqué. Vous pourrez alors utiliser chacun des exercices dès que vous le souhaiterez.
Les ateliers d'auto hypnose et de sophrologie,
c'est pour qui ?
Les ateliers d'auto hypnose et de sophrologie sont accessibles à toutes les personnes de plus de 16 ans qui ont envie d'acquérir de nouveaux outils pour accéder à leur propre changement.
Les prochains ateliers
d'auto hypnose et de sophrologie
Pour en savoir plus, visitez la page dédiée à cet atelier :
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