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Elise Guevar Hypnothérapeute et Sophrologue RNCP à Chambéry, Le Bourget du Lac - Savoie (73)

ATELIERS
d'Autohypnose et de Sophrologie

Les ateliers d'autohypnose et de sophrologie,
à quoi ça sert ?

Les ateliers d'autohypnose et de sophrologie vous permettent d'acquérir des compétences pour accéder à vos propres changements. Vous devenez ainsi acteur de votre transformation.

Ces ateliers vous servent à apprendre des exercices concrets que vous pouvez ensuite réutiliser dans votre quotidien de manière autonome. Vous pouvez ainsi retrouver un mieux-être.

Différentes problématiques peuvent être abordées lors de ces ateliers : gérer son stress, développer sa confiance en soi, gérer ses émotions, etc.

Vous pouvez retrouver ci-dessous les prochains ateliers proposés :

Les ateliers d'autohypnose et de sophrologie,
comment ça se passe ?

Les ateliers d'autohypnose et de sophrologie se font en petits groupes de 6 personnes maximum.

Nous pratiquons ensemble une série d'exercices qui sont issus de l'hypnose et/ou de la sophrologie. Ils sont ciblés suivant l'atelier et la problématique abordée.

Le but est de vous rendre autonome à l'issue de l'atelier pratiqué. Vous pourrez alors utiliser chacun des exercices dès que vous le souhaiterez.

Les ateliers d'autohypnose et de sophrologie,
c'est pour qui ?

Les ateliers d'autohypnose et de sophrologie sont accessibles à toutes les personnes de plus de 16 ans qui ont envie d'acquérir de nouveaux outils pour accéder à leur propre changement.

Les prochains ateliers d'autohypnose et de sophrologie

Gérer son stress (autohypnose et sophrologie) - Chambéry, Bourget du Lac, Savoie (73) - Elise Guevar

Pour en savoir plus, visitez la page dédiée à cet atelier :

Elise Guevar Hypnothérapeute et Sophrologue RNCP à Chambéry, Le Bourget du Lac - Savoie (73)
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