DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI
avec l'auto hypnose et la sophrologie
L'atelier "Confiance en soi", comment ça se passe ?
L'atelier "Développer la confiance en soi avec l'auto hypnose et la sophrologie" se fait en petit groupe de 6 personnes maximum.
Nous abordons 2 techniques :
. la sophrologie, qui permet un travail à la fois sur le corps et sur l'esprit,
. l'auto hypnose, dérivé de l'hypnose, qui permet de travailler encore plus intensément sur le côté mental.
Nous pratiquons ensemble une série d'exercices de sophrologie et d'auto hypnose qui vous apprennent à développer votre confiance en soi.
Le but de cet atelier est de vous rendre autonome à l'issue de celui-ci. Vous pourrez alors utiliser chacun des exercices dès que vous le souhaiterez pour vous sentir mieux.
L'atelier dure environ 3h30 car c'est également un moment de partage, qui vous laisse la possibilité de participer et de poser des questions si vous le souhaitez.
L'atelier "Confiance en soi", c'est quand ?
Pour connaître les dates des prochains ateliers, rendez-vous sur l'espace de réservation en ligne :
L'atelier "Confiance en soi", c'est pour qui ?
L'atelier "Développer la confiance en soi avec l'auto hypnose et la sophrologie" est accessible à toutes les personnes de plus de 16 ans qui ont envie d'acquérir de nouveaux outils pour augmenter leur confiance en soi et qui ont envie de devenir acteur de leur propre changement.
L'atelier "Confiance en soi", ça se passe où ?
L'atelier "Développer la confiance en soi" se déroule dans le Cabinet d'hypnose et de sophrologie de Medilac, au 12 boulevard de la Mer Caspienne au Bourget du Lac.
Pour en savoir plus, cliquez ici.
Tarifs de l'atelier "Confiance en soi"
Le tarif de l'atelier "Développer la confiance en soi avec l'auto hypnose et la sophrologie" est de 55€, pour une durée d'environ 3h30.
A l'issue de l'atelier, vous repartirez avec :
. des fiches des exercices de sophrologie pratiqués,
. un enregistrement de sophrologie,
. des scripts d'auto hypnose.
L'atelier est à régler lors de la réservation. Cependant, en cas d'empêchement de dernière minute, contactez-moi par téléphone au
Réservation de l'atelier "Confiance en soi"
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