HYPNOSE
L'hypnose, qu'est-ce que c'est ?
L'état d'hypnose est un état physiologique naturel, un état de conscience modifié que vous avez très certainement déjà expérimenté sans le réaliser.
Vous est-il, par exemple, déjà arrivé de faire un trajet habituel en voiture sans avoir de souvenirs de la route empruntée et des gestes effectués ?
Si c'est le cas, vous étiez probablement dans cet état hypnotique, un état différent de l'état de veille habituelle. L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement.
Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale, attestant ainsi de son existence réelle. Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l’état hypnotique est une réalité.
Faire de l’hypnose avec un praticien consiste à reproduire intentionnellement cet état de conscience pour atteindre un objectif propre à chaque personne.
L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès.
L'hypnose, à quoi ça sert ?
L'hypnose permet de travailler sur de nombreuses problématiques afin d'atteindre des objectifs très variés.
Pour cela, je vous accompagne en toute bienveillance dans un suivi entièrement personnalisé pour atteindre votre propre objectif, en suivant votre rythme et vos envies.
Vous retrouverez ci-dessous quelques exemples des principales problématiques évoquées en cabinet. Cependant, n'hésitez pas à me contacter pour une demande qui n'est pas spécifiquement mentionnée ici.
Stress
Nous sommes tous affectés plus ou moins fortement par le stress de manière quotidienne.
Que ce stress soit causé par le travail, par une situation personnelle ou encore par un évènement particulier à venir (examen, prise de parole en public, accouchement, compétition...), l'hypnose vous aide à vous détendre physiquement et vous apaiser mentalement.
Confiance en soi
Emotions
Les émotions rythment chacune de nos journées.
Elles vont et viennent, et parfois nous n'avons aucune maîtrise dessus.
L'hypnose vous permet de reprendre le contrôle de vos émotions, de les gérer comme vous en avez envie, de les écouter et de vous écouter.
Sommeil
Il arrive que le sommeil soit perturbé, parfois pour une raison bien identifiée, parfois sans véritable cause apparente.
Qu'il s'agisse d'un problème lié à l'endormissement, à des réveils nocturnes, ou encore à des insomnies, l'hypnose vous aide à mieux dormir et à améliorer la qualité de votre sommeil.
Tabac
L'arrêt du tabac fait partie des demandes récurrentes en hypnose.
En effet, c'est une méthode particulièrement bien adaptée pour arrêter de fumer et laisser définitivement la cigarette derrière soi.
Poids
Gérer son poids n'est parfois par évident tout seul.
Que ce soit pour perdre du poids ou au contraire pour en gagner, ou encore pour travailler sur une problématique liée à l'alimentation, l'hypnose vous aide à atteindre votre objectif et à retrouver une relation saine avec la nourriture.
Sport
Dans le sport, on peut parfois avoir la sensation de stagner ou de ne pas avancer au rythme que l'on aimerait.
L'hypnose vous aide à améliorer vos performances sportives pour être en accord avec votre prochain challenge. Cette méthode vous permet aussi de retrouver toute votre confiance en vos capacités, ainsi que des bonnes sensations physiques lors de vos pratiques.
Phobie
Certaines peurs ou phobies peuvent être de véritables handicaps dans votre vie. Elles peuvent vous empêcher de vivre pleinement ce que vous souhaiteriez.
L'hypnose vous aide à éliminer vos peurs et vos phobies et à les laisser enfin derrière vous. Vous pourrez ainsi profiter plus simplement et en toute sérénité de toutes les situations qui se présentent à vous.
Douleur
L'hypnose vous aide à travailler votre gestion de la douleur ainsi que des éventuelles émotions qui y sont associées. Cette méthode vous permet également de contrôler le niveau d'intensité de la douleur. Vous pourrez ainsi retrouver une vie plus sereine et plus apaisée.
Acouphènes
Les bruits parasites causés par les acouphènes peuvent vous provoquer du stress, voire même vous pousser à vous isoler.
L'hypnose vous aide à gérer la perception de vos acouphènes. Grâce à cette méthode, vous serez en mesure d'atténuer l'attention que vous portez sur ces bruits et ainsi vous libérer de cette nuisance. Vous pourrez ainsi retrouver une meilleure qualité de vie.
L'hypnose ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou un avis médical et/ou psychologique lorsque cela s'avère nécessaire.
Les techniques que j'utilise viendront donc uniquement compléter un éventuel suivi ou traitement mis en place.
L'hypnose, pour qui ?
L'hypnose est accessible à tous.
Nous sommes tous "réceptifs" si nous avons envie de l'être.
J'accueille et j'accompagne dans mon cabinet toutes les personnes de plus de 16 ans qui ont envie de faire un travail sur elle-même.
Dans l'état hypnotique, vous restez maître de vous-même et vous devenez ainsi l'acteur de vos propres changements.
L'hypnose, comment ça se passe ?
Toute séance d'hypnose commence toujours par un échange.
Un échange au cours duquel nous déterminons ensemble votre objectif à atteindre en lien avec votre problématique.
Nous travaillons ensuite main dans la main pour parvenir à cet objectif.
Pour cela, je vous guide grâce à ma voix pour que vous réalisiez le travail sur vous-même qui mènera à votre changement.
Bien évidemment, je vous suis à tout moment et j'adapte toujours tout mon travail et les séances pour vous accompagner au mieux en respectant votre rythme, votre personnalité, vos envies et vos besoins.
Tarifs des séances d'hypnose
Séance individuelle d'hypnose (suivi) : 60 €
Première séance individuelle d'hypnose : 80 €
De plus en plus de mutuelles proposent des remboursements des séances d'hypnose, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
N'hésitez pas à me contacter par téléphone pour un premier échange au :
Ou pour encore plus d'informations, consultez les réseaux sociaux :
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